更年期だけど糖の管理はきれいにしてます

現在、糖の管理にすっかりはまっています。
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そして、ネイル(笑)
社会人になり、身だしなみの一環として、爪も綺麗にお手入れをしていなければ、と思い、自分で形を整えたり、
ジェルネイル風のトップコートを購入し、自分でマニキュアをしていましたが、一週間もすれば、爪の成長と共にヒビ割れてしまいました。
自分でのお手入れも限界を感じ、意を決してサロンに行ってみたのですが、本当にジェルネイルを初めて良かったと思っています。

まず、プロの方に爪を切っていただけるだけでなく、形もとても丁寧に整えていただけます。
その後は、しっかりとしたカウンセリングのもと、自分の理想の柄や色、イメージをもとにゆっくりと進めていただけます。
マニキュアは乾くのに時間がかかってしまい、その間によれてしまったりすることもありますが、
ジェルネイルの場合は、専用のライトでしっかりと固めていただけますので、その心配もありません。

エクオール

そして何より、3週間から4週間、ずっとすてきな爪のままでいられるのです。
毎週、何時間もかけてマニキュアを落としてやり直す必要がないことが本当に楽ですし、
かわいい、綺麗なネイルのままでいられることは本当に嬉しいです。
これからもジェルネイルを続けていこうと思います。

冷え性の改善から変えるヨガ

冷え性だとつらいことが多いものです。手足の先が冷たくなることがつらいのはもちろんですが、身体が冷えるということはあまり熱を体内で作れなくなっているということで代謝まで低下していることが考えられます。代謝がしっかりできていないと体質として太りやすくなっているということもあります。 “冷え性の改善から変えるヨガ” の続きを読む